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如果把我的感觉平均分配给全人类，地球上将不再有一张欢喜的脸。 ————患抑郁病的林肯
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马特·海格
活下去的理由
2025-11-05 22:07
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有个词语叫作“湮没于世”，似乎是形容人世间的可怜虫、失败者或无良人士的。我却觉得，自己打出生起就已湮没于世，于是每每遇到被众人指责的同类之人，我必定温柔相待。我那温柔的心房，连我自己都如醉如痴。
——太宰治《人间失格》
他在海边上走了一回，看看远岸的渔灯，同鬼火似的在那里招引他。细浪中间，映着了银色的月光，好像是山鬼的眼波，在那里开闭的样子。不知是什么道理，他忽想跳入海里去死了。
——郁达夫《沉沦》
如果把人世比作大海的话，那万丈深的海底想必随处漂荡着这种奇妙的阴影。
——太宰治《人间失格》
抑郁的人用羞愧感包围自己，有非常差的自我评价，觉得自己什么都不如别人。偶尔还会走入另外一个极端，膨胀到认为自己最棒，别人都不如自己。
——樊登《读书是一辈子的事》
假如明天是生命的最后一天，我现在还是要睡觉的，睡过去就不用想要怎样过最后一天，再说了，我本就是个把每一天都过得像最后一天的人
——走饭《微博》
我每天活着是为了证明傻逼的存在吗
——走饭《微博》
“我没结婚呢，我还每四个小时删除一次网页浏览记录，就怕万一我死了我妈过来收东西看到”
——走饭《微博》
自从不是小孩后，每一次过年都是受刑，也只有小时候融入过现实世界，后来我用面瘫来面对现实
——走饭《微博》
我知道无法做出决定和不能付诸行动,是抑郁症患者非常显著的特点。他们对什么都没有兴趣,只有自杀这个黑暗的漩涡会吸引他们的目光。他们自己也不喜欢这种状态,可是没办法。如同一个四肢百骸均已断裂之人，你告诉他一百米外有药草可以救他,他动弹不了,只能等死。
——毕淑敏《星光下的灵魂》
怎样更好地应对抑郁症？没有神奇药丸。
——马特·海格《活下去的理由》
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