造成血液不净的最大原因就是过食。我在第1章中已经解释过，过量进食后，大量血液会长时间集中在胃肠进行消化吸收工作，使流经大肠、肾脏等器官的血液相应减少，导致排泄机能下降，代谢废物因而在体内大量堆积。