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共发布6050个句子：
他发现在任何时候都很难承认自己感到愤怒。他总觉得如果别人知道他生气了，他就会受到惩罚。结果就是他吞下了怒火，却化成了内疚。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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时间在他面前蔓延，如同没有路标也没有尽头的沙漠，每天的生活只剩空虚，人生的意义无处可寻。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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所谓活得真实， 就是真诚地回应当下的需求。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人上，这样就能把对自己的怒火转向别人。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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每一个生命一定都得经历开始、中间和结束这三个阶段，而开始的阶段会显著地影响后来的阶段。因此你对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。有时候，人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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我想他应该是那一代人的典型代表吧，努力工作，用家长作风对待下属，用道德说教对待家人。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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可是，父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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你能拥有怎样的父母，就像买彩票一样，得看走不走运。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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我们学到的是一种生存的策略，并发展出一套行为来应对父母和其他人。幸运的话，我们就能用余下足够的精力来享受生活。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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能实践的理论才是好的理论！
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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我现在精力充沛了好多，不仅是体力，还有心力。有一阵我对什么都没兴趣，好像做什么都没力气。可现在完全不一样啦，我已经在着手规划将来了。我说的可不是光有个愿景，像新年许愿什么的，而是真正的规划，有细节、有日程、有行动。 我的感觉就是很快乐。其实我对每一天都有期待，因为每一天都充满了让人激动的新的可能。而不久之前，一切在我眼里还都是毫无意义的。 我觉得我比过去更能顺应生活了。可我不会忘记自己曾经是那么消沉，那段记忆会永远留在那儿，或许就是对我的提醒，告诉我，滑落到生活边缘的人生是什么样的。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。就好像它们在你心里拉响警报，告诉你大事不好了，希望你能做点儿什么。
——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》
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