句子抄·句子赏析
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表达愤怒的四个步骤a.停下来,除了呼吸,什么都别做。b.想一想是什么想法是我们生气了。c.体会自己的需要d.表达感受和尚未满足的需要。

句子的出处/作者
——托马斯·哈里斯《沉默的羔羊》
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