要重新定义单身生活：我热爱单身的生活，我喜欢我现在的生活，我有亲密的朋友，我活跃于社交活动，我从事着自己理想中的职业。我热爱独处——读书、写作、冥想，做一个不妥协的自己。我并不需要另外一个人来令我变得完整，我就是一个完整的个体。我爱男人、热爱浪漫、热衷于亲密的两性关系，但当我不再受限于婚姻时，一切反而变得更为美好。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

大多数人不可避免都会感到孤单，孤独感是人类存在的一个既定条件之一。与一个不合适的人在一起生活，是这个世界上最令人孤独的事情。当婚姻或者恋情不顺利时，你陷入孤寂。因为你不能寻找你身边最亲近的人寻求帮助，因为在你的心里，他（她）就是问题的源头。于是，在这种两性关系中，你成了一座孤独的小岛，这是一件令人感到非常孤单的事情。对于每个个体而言，真正需要被解答的问题是——什幺样的生活令你更快乐？

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

我们之间并没有不忠，但我是嫁给了自己的想象，一个臆想中的形象，我结婚是因为我知道我需要一个丈夫以便找到和继续我的工作

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

愿意用自己的时间、金钱和创造力，来满足自己所需要的意志力。这是一个值得探索追求的挑战，从根本上而言，这是一种关于如何照顾好自己的技能。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

根据皮尤基金会关于《技术与社会隔离》的研究，互联网和社交媒体的重度使用者，相比其他人群，拥有更为多样化和范围广大的交际圈，他们更可能去公共场所认识陌生人，或者参与志愿组织。与已婚人士相比，独居的单身人士去酒吧和俱乐部跳舞的可能性要高一倍，单身者更常在餐厅用餐，上艺术或者音乐类的课程，出席公众活动，或者与朋友们去逛街。当然，他们偶尔也会觉得孤单，或者觉得需要做出些改变令生活更为完整。但那些已婚的人们又何尝不是如此，说真的，大多数人在生命的某个阶段，都会有这样的感受。寻找终生伴侣或者找一个人同住并不是解救孤独感的灵丹妙药，毕竟，孤独这一心灵创伤，是人类生命体验的一个基本组成部分。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

单身女性需要的是一间属于自己的公寓，哪怕那只是车库上方的一小间屋子。独自居住的好处不胜枚举，单身女性因而有了独处的时间和空间来避开来自家庭朋友的社会压力，并充分发展自我。她可以工作到深夜，而不用担心其他人的想法，她可以有时间阅读以丰富内心，她可以观察自身，自省以改变自己的外表形象。最重要的是，她的隐私得到了保障，并可以更自由地体验冒险和纵欲的生活。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

独自生活绝非通往重塑自我与个体的唯一途径。但在如今这个高度互联、超级活跃、24小时年中午休的社会文化中，越来越多的人们发现，拥有一个属于自己的地方，并不会将我们带往寂寞或者与世隔绝，相反，独居给了我们时间与空间，来实现有效率的自我隐居。孤独，一旦我们学会与之相处，不仅能帮助我们恢复自己的精力，也能激发我们产生更好的、共同生活的新想法。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

与其他年仅四十岁的单身女性一样，金柏莉也无法回避滴答作响倒数着的生物钟，她决定直面这个问题。她相信自己已经足够坚强和自给自足，在她独自一个人的生活中，已有能力照料另一个人了。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

性别并不是造成“与世隔绝”的唯一因素，其他危险因素包括：无儿无女，或者是生活在远离子女的地方；疾病，尤其是那种会限制患者行动、必须待在家里的疾病；沮丧，或是患有其他精神类疾病；贫穷，经济上的贫穷几乎会令所有伴随年龄增长而来的各种问题与孤独的风险都增加。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

如果生活惨不忍睹，那就想象一下美好的生活，并想象那就是你的生活。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

对失去个人独立性的恐惧感，以及对于自身越来越依赖于他人或其他机构的焦虑，都困扰着当代社会绝大多数的老年人，这种不安全感完全是来自于个人主义文化。因为当个体的尊严和完全醒取决于个人主权的自我认知时，当我们意识到我们无法自理自立时，那便成为了最严重的屈辱感。从某种程度上说，我们都不是真正独立的个体。但个人自主权的集体信仰掩盖了一个事实——其实是各种社会机构为我们最宝贵的个人主义提供了支持和保障。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

独居老人经常说，他们更喜欢独居而不是与家人同住，其中一个原因是他们的子女不仅仅是让他们和自己住在一起，还要他们干活。还有，同住可能会令老人深陷戏剧化的家庭事件，而这些事件可能会令老年人觉得更融合或更被疏远，完全视情况而定。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

孤独，一旦我们学会与之相处，不仅能帮助我们恢复自己的经历，也能激发我们产生更好的、共同生活的新想法——无论我们是什幺身份，或者此刻我们正以什幺方式生活，这都是我们最迫切需要的。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

道尔·顿康指出，我们正在目睹“个人”的死亡和“虚拟个体”的诞生：越来越多的专业人士致力于研究人们如何“在脑中浏览不同的世界，管理庞大的数据流，产生冲动、欲望甚至是意识“

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

当代社会最令人忧虑的问题并不是离群索居的鼓励，每个人都如此陷于网上所发生的各种私人、工作和社交上的活动，我们的问题恰恰是“过度连接”，这也许便是所称充满着“不间断部分注意力”的生活

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

放弃了婚姻种种所谓益处，而选择了烦恼纷纷的单身生活，并选择余生都独自生活的原因究竟是什幺？原因之一是现代女性已经从传统的经济剥削和性约束中被解放了出来，她们可以更加关注自身的需求。另外一个原因是男性逐渐幻想着一种更具冒险精神的性生活。当代都市蓬勃发展的单身文化给那些与配偶分开的人们带来丰富的社交和个体激励的机会，他们不再面对孤独和孤僻。最终，我们选择放弃不幸福的婚姻，是因为我们更珍惜自由和个人主权，以及我们寻求自我实现的可能。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

如果你无法寻找到独自生活的意义，那幺外出寻找新鲜感本身，也会丧失新鲜感和吸引力。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

独居生活有助于人们追寻神圣的现代价值——个人的自由、对自身权力的掌控以及自我实现。独居生活使人们可以在适宜的时间，以自己的方式做自己想做的事情。独居生活将人们从家庭以及婚姻伴侣的需求和限制中解放出来，令人们可以更将注意力集中于自身。在我们今天的时代，数字化媒体以及极速扩张的社交网络，令独居生活甚至给人们带来更多的收益——保持隐私与独立的空间与实践。这意味着，独居生活令人们有机会探索并认知自身生命的意义与目的。独居也是人们需要的新的社交方式。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

齐美尔认为，这一全新的社会现象发展出的，是一种全新的“都市型”个体，人们以理性和智慧的眼光看待世界，拥有深刻的精神生活和平静理智的态度，——他将这种态度称作“有所保留”的态度。然而，看起来城市居民并不像正压抑着自我，相反，齐美尔认为，现代城市文化解放了城市居民，在村落年代被压抑的那些自我部分，正在城市化生活中重新被培养发展起来。他在书中写道：个人自由，并不能消极地理解为单纯的个体行动自由，或是仅仅被庸俗化的偏见归纳为思想解放运动，自由的本质特征是每个人生而俱来的特殊性与不可复制性，这恰恰是生命赋予我们的既有特征，遵循着内心与自然的规律，我们就能找到自由。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

独居给了我们时间与空间，来实现有效率的自我隐居。孤独，一旦我们学会与之相处，不仅能帮助我们恢复自己的精力，也能激发我们产生更好的、共同生活的新想法，——无论我们是什幺身份，或者此刻我们正以什幺方式生活，这都是我们最迫切需要的。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

我们不难理解，有些人因为拒绝和分离而变得谨慎，不再轻易投身一段认真而负责任的两性关系。但当这种谨慎变成畏缩，令这些独居者躲在自己的安全屋里逃避时，情况也就变得不太乐观。无论独居者如何活跃于人际交往，事业有成，又善于安排自己独自一人的生活，在与他人共同生活的家庭环境中，所建立的那种强烈而亲密的关系依然有其无可替代的特性。但同时，当家庭伴侣辜负或者背叛了这种信任和亲密时，所带来的痛苦也是无可比拟的。正如我们在下一章里会谈到的，很多人选择分手或离开自己的伴侣，是因为在一起时，他们更为孤独。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

大量的公众调查表明，决定孤独感的并非人际交往的数量，而是质量。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

寻找终生伴侣或者找一个人同住并不是解救孤独感的灵丹妙药，毕竟，孤独这一心灵创伤，是人类生命体验的一个基本组成部分。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

维持女性自主权并非易事……你并不需要是个绝世美女、拥有许多财富，或是个性强硬，你仅需要拥有一点无畏的勇气、坚定的信念以及面对独自生活的坚韧毅力。

——艾里克·克里南伯格《单身社会》

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