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每天，太阳给我希望 让我看到远方 给我勇气给我鼓励 她微笑，是我的春天，让我快乐 她皱眉，我悲伤的冬天就来临了
——马特·海格《时光边缘的男人》
历史告诉我们，无知和迷信随时都有可能发展壮大。怀疑的种子一旦种下，很快就会疯长，并且传遍各地。
——马特·海格《时光边缘的男人》
每个时代，人们对无知的定义是不同的。但是它会随着时代的改变而改变，蛰伏在暗处，给我们致命一击。
——马特·海格《时光边缘的男人》
每当我听别人说自己老了, 都觉得特别有意思. 一般这种时候只能恭维一句 “你看起来一点也不老”, 我是这么想的, 也是这么做的.
——马特·海格《时光边缘的男人》
不应该让高的人比这个酋长聪明，这些小孩长高的时候，这个酋长也差不多死了。
——卡琳·布里克森《走出非洲》
他送我另外一份礼物，一样奇妙的礼物。从上帝的眼中看这个世界，我告诉自己，我明白了。
——卡琳·布里克森《走出非洲》
他给我一个指南针，他说用来指引方向，但是后来我才明白，我们各有各的路要走。
——卡琳·布里克森《走出非洲》
道别是一种奇怪的感觉，男人出去接受考验，磨练勇气。而女人要接受的考验，却是磨练耐性。独自一个人，学习如何面对寂寞。
——卡琳·布里克森《走出非洲》
他就几乎一直呆在池塘边，陷入沉思状态，倒影垂直地映在他的脚下，像只动物园里的海鸟。
——卡琳·布里克森《走出非洲》
一个白人若要跟你说句亲热的话，会写到：我永远不忘记你。非洲人则说：我们不想念你，因为你会忘记我们。
——卡琳·布里克森《走出非洲》
我不希望有一天发现自己是在为了别人活，我愿意承担后果，就算偶尔寂寞甚至孤独而终，我都能接受。
——卡琳·布里克森《走出非洲》
现在我只坚持对我有用的疗法：锻炼身体，瑜伽，全神贯注于我热爱的某件事或某个人。没有哪种疗法适合所有人，你自已就是最好的实验室。
——马特·海格《活下去的理由》
人生就好比吹肥皂泡，尽管知道一定要破灭，却还是要尽可能吹下去，吹大些。
——马特·海格《活下去的理由》
抑郁症最恼人的特质是让你无可避免地思考人生。抑郁症让我们都成为思想家。
——马特·海格《活下去的理由》
如果把我的感觉平均分配给全人类，地球上将不再有一张欢喜的脸。 ————患抑郁病的林肯
——马特·海格《活下去的理由》
如何停止时间：亲吻。 如何时间旅行：阅读。 如何逃脱时间：音乐。 如何感受时间：写作。 如何释放时间：呼吸。
——马特·海格《活下去的理由》
疼痛不再是某个你可以去“想”的东西，因为它就是你的想法本身。你的背只是你的一部分，而你的想法是你的全部。
——马特·海格《活下去的理由》
我正滑下深渊，即将不幸成为抑郁症的猎物。但我并未意识到这一点，或者我并不在意，我只想着逃离。
——马特·海格《活下去的理由》
ADIA，电话销售四部曲，你先抓住他们的注意力，然后激起他们的兴趣，欲望，最后他们就付诸行动了。
——马特·海格《活下去的理由》
这个问题像乌云一样悬在我的头顶，现在它终于化为暴雨，浇在我身上 全世界都对你的痛苦视而不见。 古老，经典的愿望——但愿我从未出生。
——马特·海格《活下去的理由》
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