超长句子 ▼

超长句子

偶像就是偶像，不是你的朋友。
他需要你的欣赏和关注，但一定不需要你的保护和同情。
试想，若不是他经得住风雨，耐得住寂寞，抵得住流言，他怎能有今天？

——饶雪漫《那些女生该懂的事》

当你感觉人生没那么如意，当你对自己的表现没那么满意，当你对自己爱的人或自己感到失望，当你觉得自己再也坚持不下去的时候，请记得对自己说：没关系，我们都是这样长大的。

——饶雪漫《那些女生该懂的事》

愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人上，这样就能把对自己的怒火转向别人。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界。有时候，人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

可是，父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

我现在精力充沛了好多，不仅是体力，还有心力。有一阵我对什么都没兴趣，好像做什么都没力气。可现在完全不一样啦，我已经在着手规划将来了。我说的可不是光有个愿景，像新年许愿什么的，而是真正的规划，有细节、有日程、有行动。我的感觉就是很快乐。其实我对每一天都有期待，因为每一天都充满了让人激动的新的可能。而不久之前，一切在我眼里还都是毫无意义的。我觉得我比过去更能顺应生活了。可我不会忘记自己曾经是那么消沉，那段记忆会永远留在那儿，或许就是对我的提醒，告诉我，滑落到生活边缘的人生是什么样的。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

童年的经历如此强大、如此鲜活，于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法。换句话说，外面的世界变成了在我这里的世界。开始的阶段会显著地影响后来的阶段，因此你对世界的看法是在人生的最初阶段里形成的。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

从出生到大约四五岁的时候，发生的一切都对你影响重大，还影响了你后来的成长，牵涉到你怎样看待自己和别人。就这样，你形成了对这个世界特有的看法，对你而言，这就是你看待事情的唯一方式。从那时起，你就生活在自己的世界里，用同一个视角看待一切事物。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

要了解自己脑子里的想法是很难的。不过，我明显感到更有力量了，这很难解释。有时那种熟悉的情绪还是会来，我会悲伤，会觉得自己没价值。那种情绪还藏在我心里某个角落，可再也不会占据整个心房。我似乎能把它赶到角落里，不再被它牵着鼻子走

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

很长时间里，我时不时都会这么想。当然，确实有些时候一切似乎都好起来了，好像我可以真正去干点儿什么。可随后我的兴致就低落下来，没了做事情的劲头，接着就跌入了我所熟悉的悲伤情绪里头。我只会这么来形容，这也是我此刻的感受。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

情商和理解别人有关，一个高情商的人能辨识他人的感受，这种技能称为“共情”。但也许情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

你觉得自己是好的，也相信别人是好的，那就得靠行为和态度持续地对自己和别人展示出来。而这个选择肯定不能给你庇护，免于“残暴命运如投石飞箭般的摧残’。” 我明白了。你是说“我好；你也好’其实是一种发自内心信念的行为。” “是的。它非常接近于人本主义的信条：信自己，信他人，而不一定非要信神或超自然。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

“那我的父母呢？我能对他们做什么呢？要怎样做能弥补我？” “他们还健在吗？” “不在了，过世有段时间了。 “那你能做的只有一件事。”苍鹭答道。“什么呀？”蛤蟆焦急地问。停顿片刻，苍鹭答：“原谅他们。”

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

“适应型儿童”的所有行为里，怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争而生网气，也是同样道理。说白了，怄气是输家在对强大的家做出反应。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

正是这样！而这就是你小时候所体验到的。这样仁慈的独裁者，也就是你的父母，显然占了上风，而你又完全依赖着他们，你怎么能对他们生气呢？何况你还爱着他们。

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？

——罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》

文学的创作难，模仿则容易发生毛病，但讲文学亦得有模仿。建安文学是有其清新的面貌，但后来模仿它的，却变坏了、杂了，因此又得有文学的翻新。一个时代有一个时代的面貌，但并非全是白话文的变化。总的来说，魏晋南北朝时期是应该看重曹氏父子所领头的建安文学的。

——钱穆《中国文学史》

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