书籍名句 ▼

书籍名句

”容易“通常和成功者沾不上边。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、开始按照自己的规划过生活，你就需要非常高的门槛，才能容许自己表达哀伤、痛苦或不满。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

后来，我发现“spirit”这个词，是来自于拉丁文“spiritus”，意指“气息”。在“有意识的有能”阶段，人充其量只能简单地做个深呼吸，而不是失控地将抱怨说出口。抱怨是一种习惯，而暂停一下吸口气，就能给自己一个机会，在说话时更小心地用字遣词。所以我们留下了“spirit”，想作为提醒的媒介，提醒大家“深呼吸”，而不要“穷抱怨”。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

察觉出你周遭有多少抱怨，有助于让你明白，你可能正藉由自身的参与而引来抱怨，然后发出抱怨，这都是你要转化人生必经的一部分过程。有时候，在你改变之际，你也会摆脱掉一些就关系。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

如果你想指出某人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能察觉这个缺点，并进行治愈。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

有三分之二的疾病是源自于心理状态。心理和身体是互为关联的，心理相信什么，身体就会表现出来。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

养成能力的四个阶段是：1。无意识的无能；2。有意识的无能；3。有意识的有能；4。无意识的有能

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

母鸡要花二十一天才能孵好蛋；反讽的是，人也要经过二十一天，才能将一项新的行为培养成习惯。我们要鼓励每个人把手环戴在手上，努力做到连续二十一天都不抱怨。如果他们发现自己在抱怨了，就要把手环移到另一只手上，再重新开始。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

缪卡在《异乡人》里写道：“仰望灰暗的天空，闪烁着星座与星辰，头一回，我的心向宇宙善意的冷漠敞开。”宇宙是善意的冷漠。宇宙——或神，或灵，或无论你如何称呼，都是善意（好）的，却也是冷漠（不在乎）的。......我们的想法创造我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。当我们用消弭抱怨来控制言语时，我们就能主动创造生活，引来我们渴望的结果。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的语言，改变你的思维，你就能改变自己的人生。当耶稣说：“寻找就必寻见”时，这是放诸四海皆准的原则。你所寻找的，你一定能找到。当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。你陷入了“抱怨轮回”，这样的现象将在未来自行实现——表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨、招致抱怨......这样一直反复延续，永无休止。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

人类学家玛格丽特.米德曾经写过，我们绝不该“怀疑一小群深思熟虑、忠诚坚持的公民可以改变世界。事实上，也只有这样才能做到。”涟漪正一波波持续扩散着。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传出乐观和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来更美好。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

只要成为积极改变的榜样，你就能改变世界。接受这项挑战、并且持续不懈，无论花多久时间都要挑战成功。你将为我们的孩子点亮光明的未来，你可以在人类之中成为一个疗愈的细胞。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

“照你的信心，给你成全了。”——耶稣，《马太福音》“宇宙即变化，我们的人生由我们的想法所创造。”——罗马皇帝奥勒留“诸法皆以心前导，心是主宰，诸法唯心造。”——佛陀“改变想法就能改变世界。”——心理学家皮尔“你是今天的思想所造就的模样，也将被明天的思想前者向前走。”——作家詹姆斯.艾伦“我们会成为自己想象、思考的东西。”——哲学家厄尔.南丁格尔“道德文化的最高层次，就是当我们能察觉自己应该控制思想之时。”——达尔文“为什么我们就是命运的主人、灵魂的统帅呢？因为我们有控制自己思想的力量。——孟塔培

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

二十世纪的激励大师及哲学家厄尔.南丁格尔曾发出这样的妙语：“我们拥有的一切都是自己造成的，可是只有成功者会这样承认。”每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

我们的想法创造我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。换句话说：“你讲了什么话，就会表现出什么模样。”

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的、出错的事情；而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

如果我们不可以去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步浑沌度日。我们常跟着其他人随波逐流，却没有发现自己在依样画葫芦。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

不要让消极的人们，剥夺了你对理想生活的追求。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

祝福是中性的，你创造生活的能力也是中性的，你打算怎么使用，就会获得相对应的成果。若有人批评你、攻击你，那是因为他们恐惧、没有安全感。他们觉得自己处于弱势，因而用尖刻的话语来壮大自己，其实他们觉得自己弱小无比。他们将自己的恐惧与不安投射到他人身上；他们会伤害人，是因为他们自己也正在受伤。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

当一个人遭到抱怨或者批评时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，这样的防卫通常是以回击的形式表现出来。抱怨经常是一种让自己受到注意的方式。每一个人都想要被认可，但经常抱怨的人之所以想要引人注意，可能是因为他们的自我价值感低落。当有人开始抱怨，他们等于是无意识地送出了要接受更多抱怨的指令，如此一来，负面循环便会永无休止。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

向可以帮助你改善处境的人提出意见，就不是抱怨；但如果你是对着自己或其他无关之人，责难或者悲叹当前的状况，那就是抱怨。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

“处理”和“抱怨”是不同的两回事。“处理”是分享你对已经发生的时间有何感受，而不是去重塑这些事件。当你“处理”某项经验时，要确定自己说的话都是聚焦于你的感受，而不是你对这件事的解读和说明。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

对朋友抱怨——通常被成为“发泄”，可能只是让自己放纵负面情绪的藉口，将招致愈来愈多的问题。更别说是和态度消极的人们为伍，更容易近墨者黑。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

生命就是当下，而当下就是要快乐。下一刻来临时，还是要快乐。

——威尔·鲍温《不抱怨的世界》

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